Pilates Workshops

Unsere Workshops sind für alle Interessierten mit Pilates Vorkenntnissen geeignet. Sie dienen der Vertiefung des Wissens und der Erweiterung des Übungsrepertoires von Pilatestrainern und Pilatesbegeisterten. Die Teilnahme an unserer Pilates Trainer Ausbildung ist keine Voraussetzung, Externe sind herzlich willkommen.

Termine

Termine 2017 - 2. Halbjahr

  • 17.09.2017 - Standing Pilates - Warteliste
  • 24.09.2017 - Pilates Move On - Warteliste
  • 07.10.2017 - Pilates New Moves - Warteliste
  • 15.10.2017 - Pilates Postnatal - Warteliste
  • 22.10.2017 - Pilates Fitball/Pezziball - Warteliste
  • 12.11.2017 - Pilates Schlingen Training (NEU) - Warteliste
  • 02.12.2017 - Pilates Balance Pad (NEU) - Warteliste
  • 10.12.2017 - Pilates Flex Band/Thera Band - Warteliste

  • Termine 2018 - 1. Halbjahr noch diese Woche online!


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      Für weiter Informationen stehen wir Ihnen auch gerne persönlich zur Verfügung, siehe Kontakt.

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    Kosten

    • Pilates Workshops, € 99,- zuzüglich 19% MwSt
    • Pilates Schlingen Training Workshop, € 149,- zuzüglich 19% MwSt
    • Bei der verbindlichen Anmeldung wird eine Anzahlung i.H.v. von € 20,- zuzüglich MwSt fällig
    • In den Kosten enthalten sind ausführliche und bebilderte Lernunterlagen, sowie eine Teilnahmebescheinigung
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    Ort und Zeit

    • Veranstaltungsorte

      Pilates Workshops
      Sports & Health
      Lindwurmstr. 114
      80337 München

      Pilates Schlingen Training Workshop
      Yogapur
      Tegernseer Straße 11
      83624 Otterfing (Nähe München)


    • Uhrzeiten

      Pilates Workshops 11.30 - 16.30 Uhr
      Pilates Schlingen Training Workshop 11.00 - 16.00 Uhr
      (Beachte! Die Uhrzeiten müssen in größeren Abständen dem aktuellen Stundenplan unserer Partnerstudios angepasst werden und können sich daher noch verschieben)

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    Inhalt

      Anatomie

    • Pilates Anatomie

      Basiswissen Anatomie:
      Muskeln in Arbeitsweise und Funktion, knöchernes Skelett, Gelenke
      Bewegte Anatomie:
      Pilates Übungen werden in einzelnen Bewegungen zerlegt und die entsprechend anteilige Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung im Detail erarbeitet


    • Neue Übungen mit Kleingeräten

    • Pilates Circle (Magic Ring)

      Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit dem Pilates Circle (Fitness Circle), geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

    • Roller (Foam Roller)

      Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit der Pilates Rolle, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

    • Schlingen Training

      Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit Schlingen, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe

    • Fitball (Pezzi Ball)

      Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Fitball

    • Miniball (Redondo Ball)

      Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Miniball

    • Flex Band (Thera Band)

      Intensive Pilates Übungen und Varianten mit dem Thera Band
      Unsere Pilates Übungen mit dem Flex Band sind zum großen Teil Übungen aus dem Reformer und Cadillac Programm, perfekt umzusetzen mit dem Thera Band

    • Balance Pad (z.B. AIREX)

      Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass mit zahlreichen Übungen mit dem Balance Pad, geeignet für Einsteiger bis Mittelstufe.


    • Neue Übungen ohne Kleingeräte

    • New Moves

      Neue Pilates Übungen und Varianten für Einsteiger bis Fortgeschrittene

    • Move On

      Unser zweiter New Moves Workshop. Noch mehr neue Pilates Übungen und Varianten für Einsteiger bis Fortgeschrittene

    • Standing Pilates

      Vielfältige neue Pilates Übungen und Varianten im Stehen


    • Schwangerschaft und Geburt

    • Postnatal

      Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass
      Für Pilates Kurse zur weiteren Rückbildung nach der Schwangerschaft
      (geeignet ab ca. 4. Monat nach der Entbindung)

    • Pränatal

      Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass
      Für spezielle Pilates Kurse ab dem zweiten Trimester der Schwangerschaft


    Sie interessieren sich für einen anderen Workshop oder ein individuelles Angebot für Ihr Studio oder Ihre Praxis? Wir freuen uns über Ihre Nachricht.

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    AGB - Verhinderung und Rücktritt

    • Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 7 bis maximal 15 Teilnehmer begrenzt (Ausnahme Anatomie).
    • Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Workshopbeginn ist eine Gebühr i.H.v. von € 20,- zzgl. 19% MwSt zu zahlen, bis 14 Tage vor Beginn i.H.v. 50% zzgl. 19% MwSt. Danach ist kein Rücktritt mehr möglich, der Teilnehmer kann aber einen Ersatzteilnehmer benennen, der für ihn am Kurs teilnimmt.
    • Der Kurs kann kurzfristig, insbesondere bei Erkrankung der Workshopleiterin verschoben werden.
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    Kontakt

      Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung, siehe Kontakt.

      Pilates Academy
      Sandra Dobuschinsky
      Seitnerstr. 49
      82049 Pullach bei München

      Fon +49 - 89 - 12192206
      Fax +49 - 89 - 12192205
      info@pilatesacademy.de
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